Se prepara doua ceaiuri separat :
– ceai de brusture: decoct din 2 linguri radacina maruntita se pun in 500 ml apa clocotita si se mai lasa sa fiarba 2 minute.
– ceai de turita mare: infuzie din o lingura de planta se opareste cu 500 ml apa clocotita. Dupa racire, cele doua ceaiuri se strecoara si se amesteca.Se bea
intreaga cantitate portionata pe o zi. Reteta se mai repeta inca 3 zile. In aceste zile nu se mananca alimente care contin calciu (lactate, fasole etc.).