Joint Protex, Shark Aid, Primose Oil – toate se iau cu ½ orặ înainte de masặ. Este benefic în scoliozặ, spondilozặ, spondilitặ, hernie de disc, discopatii, inflamaţii articulare, reumatism, crampe musculare, întinderi de ligamente, durerea genunchilui.

Se amesteca o cana de hrean ras si o cana de malai si se pun intr-o bucata de material de bumbac. Se unge pielea cu osanza de porc si apoi se aseaza compresa. Se tine 45 de minute. Se repeta cel putin 3 zile.