De pe la bunici

De pe la bunici

O colecție întreagă de leacuri adunate din toate colțurile țării de pe la bunici și străbunici. Mai mult »

 Terapii alternative

Terapii alternative

Descrieri detaliate despre o sumedenie de terapii funcționale Mai mult »

 Informații diverse

Informații diverse

Meditații, alimentație, leacuri, evoluție spirituală, rețete băbești, știința și terapiile alternative, găsești totul într-un singur loc ...... aici. Mai mult »

 Totul despre Cancer

Totul despre Cancer

O colecție întreagă de rețete și sfaturi primite de la cei care au reușit să învingă această cruntă boală. Mai mult »

 Alimentatia

Alimentatia

Învață cum să mănânci sănătos pentru a avea o sănătate de invidiat. Mai mult »

 

Retete pentru slabit

0
(0)
1,161 Views

Slăbiţi în 7 zile 7 Kg.;

– 1 zi – orice fruct fără banane, pepenele verde şi galben mai puţine calorii decat majoritatea fructelor.

– 2 zi – vegetale conservate sau crude,fără fasole uscată, mazăre, porumb la pranz supa, la cină cartof copt la cuptor cu unt. Nu mancaţi fructe.

– 3 zi – oricat doriţi legume, fructe, supă, fără cartofi copţi. După 3 zile dacă nu trişaţi slăbiţi.

– 4 zi – 3 banane şi lapte degresat, apă multă, supă.

– 5 zi – carne de vită cu roşii (250g carne şi o cutie de roşii in bulion, sau 6 roşii proaspete), 6 – 8 pahare de apă, supă o dată pe zi.

– 6 zi – carne de vită cu legume sau cartofi, supă o dată pe zi.

– 7 zi – orez Uncle Ben’s, suc de fructe neandulcit (Santal) şi legume supă o dată pe zi.

 

In a 7 zi slăbiţi 5 – 8Kg., dacă aţi slăbit mai mult intrerupeţi regimul 2 zile şi apoi reluaţi-l. Daca e urmat corect, curăţă organismul de toxine şi vă simţiţi mai bine.

Este rapid, arde grăsimile şi are mai multe calorii decat mancaţi.

Interdicţii; paine, alcool, băuturi carbogazoase, prăjeli.

Ai voie; apa, ceai, cafea fără zahăr, suc neandulcit şi lapte degresat, supă toată ziua cand vă este foame. Intr-o zi se poate inlocui carnea de vită cu pui la grătar fără pieliţă, sau cu peşte.

In celelalte zile e nevoie de proteine , carne de vită.

 

Barley Water; băutura care te ajută să slăbeşti uşor, 50 g, boabe de orz se fierb in 1 litru de apă 30 min. Lichidul se consumă toată ziua.

 

Chefir; arde grăsimile de prisos, 1 pahar inainte de mese.

 

Dieta cu iaurt; timp de o sặotặmanặ, dimineaţa se mặnancặặ un iaurt amestecat cu fulgi fặrặ zahặr, miere, stafide sau nucặ, la pranz supặ de orice fel – doar zeama şi legumele fierte, seara ca dimineaţa. Se beau 2 litri de apặ, ceai, cafea fặrặ zahặr. Se slặbeşte 1 Kg. /zi. In weekend se mặnancặ normal iar sặptặmana urmặtoare se reia regimul pentru a slặbii mai mult.

 

Dieta alternativặ; luni 6 Sana, marşi 6 cartofi fierţi fặrặ sare, miercuri 6 mere, joi 6 ouặ fierte tari, vineri 600 g. Branzặ de vaci, sambặtặ 600 g, carne fiartặ de pui sau vitặ fặrặ sare. In 7 zile se slặbeşte 5 Kg.

 

Dietă obligatorie; carne slabă 2oo – 300 g., supă legume fără paste făinoase, peşte fără sosuri, ouă. preparate oricum, salate de roşii, ridichi, ţelină, murături in oţet, branză uscată, caşcaval,şvaiţer, fructele se mănancă separat. Sunt interzise dulciurile, grăsimile, alcoolul, painea şi făinoasele.

 

Cura cu ananas sau cura Afroditei, timp de 3 zile mesele de pranz şi seara , se va manca numai, 2 cotlete de miel la grătar şi 2 felii mari de ananas proaspăt. In timpul mesei nu se consumă băuturi, fără mic dejun, peste zi 1 – 2 litri apă sau ceai din frunze de coacăz negru, frasin. Ananasul conţine o drojdie şi un ferment digestiv care digeră in cateva minute de 1000 de ori greutatea lor.

 

Cura cu cireşe; fiind un fruct sărac in principii nutritive, se recomandă cure de 2 zile pe săptămană, cat ţine sezonul. Cireaşa conţine un depurativ puternic, care elimină toxinele şi deşeurile din organism.

 

Cura cu coada calului; macerat la rece, 2 – 3 căni/zi, cu puţin inainte de masă, măreşte intensitatea procesului de liminare pe cale renală şi digestivă.

 

Cura cu lămâi; se bea zilnic progresiv suc de lămaie,pornind de la sucul unei . lămaie, urcand .progresiv (1/2) ,pană la 10, apoi se coboară progresiv, pe o perioadă de 4 – 5 săptămani.

 

Cura de întreţinere; seara se taie in felii o . de lămaie cu coajă cu tot, se adaugă o mană de muşeţel, apoi o cană de apă clocotită, se lasă la macerat pană dimineaţa, cand se bea pe nemancate.

 

Cură de sucuri; pe durata unei zile se poate bea un singur suc, legumele se curăţă de coajă, se rad şi se presează printr-un tifon, sau la centrifugă. Pentru gust mai bun se adaugă la suc, verdeţuri proaspete, mărar, pătrunjel, ţelină.

 

– după trezire 1 – 2 ceşti de ceai rozmarin (stimulează tensiunea scăzută)

– ora 9, 250 ml. suc morcovi amestecat cu 1 linguriţă ulei de măsline

– ora 11, 250 ml. suc varză murată, cu leuştean tocat, mărar.

– ora 12, 1 pahar mare cu apă minerală

– ora 13, 250 ml. suc sfeclă roşie, cu 1 linguriţă de tăraţe de grau

– ora 16, 1 ceaşcă ceai de măceşe

– ora 17, 250 ml. suc morcovi, cu frunze de busuioc şi amestecat cu o linguriţă de smantană

– ora 18, 1 pahar mare de apă minerală

– ora 20, 1 ceaşcă ceai de flori de tei sau iasomie (calmează)

In total 320 calorii/zi.

Important; pregătiti sucul din legume proaspete, beţi sucul imediat după preparare, in ceai nu puneţi nici zahăr nici miere, 1 zaharină.

 

Lipostop; supliment nutritiv, oţet de mere cu bio-crom, arde grăsimile, scade glicemia, apetitul pentru dulciuri, depunerile adipoase le transformă in energie şi putere de muncă.

Porumb; in obezitate mămăliga conferă o senzaţie de saţietate. In hipotiroidă, anumite probleme cum sunt ingrăşarea, somnolenţa sunt reduse. Măreşte secreţia biliară şi facilitează evacuarea sa.

Ulcer şi gastrită, efect de ameliorarea acidităţii, acelaşi rol il are in diabet, litiază renală şi hepatită.

 

Reţeta cu apă fierbinte; luni, marţi, miercuri, de dimineaţă pană seara se bea din 3 in 3 ore cate o cană de ceai ne indulcit şi cat mai fierbinte, apoi se bea o cană de lapte de la temperatura camerei. Seara, pană la ora 20, se consumă 100 g. carne slabă cu o salată de legume crude sau fierte in aburi. Orice aliment este exclus, in timpul săptămanii se mănancă normal. Se slăbesc 1 – 1,5 Kg. pe săptămană.

 

Regim de slăbit nocturn; Universitatea South California, recomandă mancatul seara, inaite de culcare, a unei porţii mici de albumină, 30g. Peşte sau carne de piept de pui fără pieliţă, şi sucul de la o lămaie. In timpul nopţii glanda hipofiză transformă albumina din alimente intr-un hormon puternic care arde grăsimile transformandu-le in energie. In felul acesta dimineaţa, ne trezim bine dispuşi, in formă fizică bună şi mai slabi.

 

Regim de 3 zile; prima zi, se consumặ numai banane, a 2-a zi, legume fierte cu sau fặrặ sare, a 3-a zi, paine prặjitặ cu carne slabặ de pui sau de vitặ la grặtar. In celelalte zile se mặnancặ normal fặrặ grặsimi, aluaturi, dulciuri. Este un regim cu proteine, vitamine şi sặruri minerale.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

0Shares

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Translate »
Inapoi
Open chat