Pentru a putea răspunde la această întrebare, trebuie să știm ce este PH-ul. Putem spune că PH-ul reprezintă o scară prin care se măsoară cât de acidă sau cât de alcalină este o substanță, iar prescurtarea vine de la “pondus hydrogenii”. Organismul nostru este alcalin în starea lui naturală. Sângele nostru are un PH în […]

Cele mai simple alimente sunt extrem de bune pentru sănătatea ta și acest lucru este foarte adevărat în cazul nucilor.Nucile au un profil nutrițional unic și sunt considerate un pachet perfect de proteine, grăsimi sănătoase, fibre, steroli vegetali, antioxidanți și cu conținut mult de vitamine și minerale. Doar 30 gr. de nuci oferă mai mult […]