Durerile de spate, de picioare sau articulare îți îngreunează activitățile din viața de zi cu zi? Cercetările arată că durerile cronice, sub forma fibromialgiei, se pot datora sensibilizării centrale. Anumite chimicale (cum ar fi zaharul, glutenul…etc) din alimente pot fi responsabile cu apariția acestor sensibilități. Într-adevăr, antiinflamatoarele tratează imediat aceste dureri, însă trebuie să fim conștienți de reacțiile adverse ale acestora.

Din fericire, există metode naturale prin care putem scăpa de aceste dureri. Este vorba despre un amestec alcătuit din ananas, ţelină, lămâie şi morcov.

1. Ananasul

       Ananasul conţine bromelaină, un antiinflamator natural, folosit de secole în tratarea bolilor inflamatorii. În ananas, bromelaina se găseşte mai ales în miez şi în învelişul intern al cojii, aşa că stoarce-l cât mai bine. Ananasul susţine sistemul cardiovascular, aşa că îţi va umple organismul de antioxidanţi, eliberându-te de inflamaţii.

2. Ţelina

       Ţelina este o legumă ce conține puține calorii și foarte mulţi antioxidanţi, precum Vitamina C şi flavonoizi. Antioxidanţii din ţelină protejează organismul de afecţiunile oxidative ale celulelor, vaselor de sânge şi ale organelor. Ţelina conţine şi beta-caroten, magneziu şi fitonutrienti, benefici în tratarea inflamațiilor.

3. Lămâia

       Lămâia şi alte citrice precum portocalele sau grapefruitul, sunt bogate în Vitamina C, ajutând la repararea vaselor de sânge, ligamentelor şi oaselor. Citricele sunt o sursă excelentă de antioxidanţi. Dacă adaugi lămâie apei pe care o consumi zilnic, aceasta poate trata ca prin minune durerile.

4. Morcovul

       Morcovul şi cartofii dulci sunt bogați în Vitamina A și beta-caroten, ambele cu o capacitate mărită de calmare a inflamațiilor.

REȚETA

Pentru prepararea tratamentului antiinflamator ai nevoie de:

• 100 de grame de ananas crud tăiat bucățele
• 100 de grame de rădăcină de țelină
• o lămâie cu tot cu coajă tăiată pe jumătate
• 4 morcovi tăiați rondele

 

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele la storcătorul de fructe și colectează sucul. Bea tot sucul colectat dimineața, după micul dejun.

Remediu dureri articulare

Remediul este preparat din ingrediente bogate în bromelaina, vitamina C, siliciu si magneziu. Pe lângă faptul că reduc intensitatea durerilor articulare, aceste substanțe nutritive întăresc totodată tendoanele si ligamentele.

Mulți oameni suferă astăzi de dureri articulare de genunchi. Deși problema este cel mai răspândită printre vârstnici, ea poate afecta inclusiv tinerii ca rezultat al posturii corporale defectuoase și purtării de încălțăminte incomodă. Din fericire, există un remediu natural eficient care poate alina sau vindeca chiar definitiv aceste dureri indiferent de cauza apariției lor.

Ingrediente necesare:

• 1 cană de apă
• 1 cană de ovăz
• 1 cană de suc de portocale 100% natural
• 2 căni de ananas tăiat cubulețe
• 1 linguriță de scorțișoară
• o jumătate de cană de migdale mărunțite
• miere după gust

 

Preparare:

Pune apa la fiert și fierbe ovăzul timp de câteva minute. Lasă fiertura să se răcească puțin, după care răstoarn-o în robotul de bucătărie împreună cu ananasul, migdalele, scorțișoara și sucul de portocale. Pentru un plus de gust, poți adăuga și puțină miere. Pasează-le bine la turație mică și completează treptat cu apă în funcție de consistența dorită. Ia remediul zilnic ca să reduci durerile articulare și să-ți întărești tendoanele și ligamentele. Rezultatele se observă chiar în decurs de o zi.

Această rețetă miraculoasă va elimina durerile de spate, de articulații si de picioare în doar 7 zile!

Cu mult timp în urmă am citit sfatul unui medic militar despre cum să păstrăm articulațiile în stare bună și, în același timp, să eliminăm multe dintre problemele asociate cu acestea. Am verificat acest remediu pe propria piele și pot să vă spun că m-am convins de faptul că această rețetă este cu adevărat un miracol. Eu unul te sfătuiesc în felul următor: dacă ai probleme cu articulațiile, dacă ai dureri de spate, picioare sau gât, să încerci această rețetă și te asigur că vei rămâne uimit de eficiența ei.

Iată ce trebuie să faci:

– Cumpără de la orice magazin 150 de grame de gelatină comestibilă (această cantitate este suficientă pentru un tratament de 30 de zile)

– Seara, adaugă 5 grame de gelatină într-un sfert de cană de apă rece.

– Amestecă bine și lasă remediul să stea până dimineața, la temperatura camerei.

– Gelatina va transforma apa într-un fel de jeleu.

– Dimineața, după ce te-ai spălat pe dinți, consumă amestecul pe stomacul gol. Dacă nu poți să-l consumi gol, poți să-l amesteci cu miere sau cu iaurt, sau în orice alt mod în care ți se potrivește.

– Acest remediu funcționează cu adevărat, și te asigur că toți oamenii (cu dureri de spate, picioare sau articulații) pe care îi cunosc mi-au mărturisit că după o săptămână durerea le-a dispărut.

– Tratamentul complet se face pentru 30 de zile, putându-se repeta după 6 luni.

Această metodă practic restabilește „ungerea” articulațiilor. Este ceva uimitor!

Mulți oameni nu vor crede, și vor continua să cumpere și să folosească analgezice scumpe, pline de chimicale. Este alegerea lor, însă un tratament de acest gen, eu unul cred că ar trebui încercat de orice persoană care suferă de aceste condiții de sănătate.

De ce este gelatina atât de benefică pentru articulații și nu numai?

Gelatina este un produs de origine animală, ce se obține din oasele și pielea animalelor. Ea este o substanță foarte bogată în colagen având proprietăți excelente asupra sănătății. Printre aminoacizii ce se regăsesc în gelatină vom găsi prolina și hidroxiprolina. Cei doi aminoacizi au un impact pozitiv asupra recuperării țesutului conjunctiv. Gelatina este capabilă să stimuleze dezvoltarea și întinderea țesutului conjunctiv, ceea ce este foarte important în cazul articulațiilor bolnave.

Gelatina este un produs util, de o calitate excepțională pentru îmbunătățirea stării de sănătate astfel:

• Întărește articulațiile
• Îmbunătățește metabolismul
• Crește capacitatea mentală
• Menține pielea sănătoasă
• Dă elasticitate și rezistență tendoanelor și ligamentelor
• Previne apariția osteoporozei
• Este extrem de benefică pentru creșterea și menținerea sănătoasă a unghiilor, dinților și părului
• Ajută digestia și elimină constipația
• Întărește oasele
• Curăță ficatul de toxine
• Reglează nivelul hormonal, ajutând la scăderea în greutate.

 

Ca efecte secundare, gelatina poate provoca un gust neplăcut în gură (însă acesta poate fi evitat dacă este amestecată cu miere, iaurt sau orice alte alimente preferi), o senzație de greutate în stomac, balonare, arsuri la stomac, și eructații (râgâieli). Gelatina, de asemenea, poate provoca reacții alergice la unele persoane.