Călcâiele crăpate sunt o problemă comună. Ele dau un aspect neplăcut, neîngrijit și aspru pe care nimeni nu vrea să-l aibă. Există multe motive pentru care ne crapă călcâiele, dar acestea sunt, de obicei, cauzate de pielea uscata.

1. Aplică ulei de susan pe călcâiele crăpate înainte de a adormi noaptea.

2. Aplică zilnic un amestec de apa de trandafiri și glicerina. Calmează călcâiele și vindeca rapid.

3. Stoarceți o lămâie într-un lighean cu apa ¼, înmuiați picioarele de două ori pe săptămânal și spălați-vă picioarele cu piatra ponce și săpun.

4. Masează călcâiele cu ulei de nucă de cocos înainte de a merge noaptea la culcare. Dimineața frecați în mod corespunzător și clătiți.

5. Mix papaya si suc de lămâie, se aplică pe zona afectată și se spală după 20 de minute.

6. Se înmoaie picioarele în apa calda cu puțin săpun timp de 15 minute, se slăbește pielea uscată apoi spălați cu piatra ponce.

7. Aplică pulpa unei banane coapte pe zona afectata, se lasă timp de 10 până la 15 minute și se spală în mod corespunzător. Ajută la vindecarea rapida.

8. Cazul apariției unor fisuri provoca durere, încercați acest remediu acasă pentru o vindecare rapida. Se topește ceara de parafină, adăugați ulei de nucă de cocos, umpleți fisurile cu acest amestec înainte de a dormi noaptea și spălați dimineața. Încercați să aplicați 1 până la 2 săptămâni pentru cele mai bune rezultate.

9. Aplicați vaselina, ulei de parafină sau ulei vegetal hidrogenat pe călcâiele bine spălate. Acest lucru ajută picioarele să-și revină la starea sa normală.

Sugestii pentru călcâie crăpate

1. Evitați sa purtați pantofi cu talpă subțire dacă vedeți un început de călcâie crăpate.

2. Utilizați piatra ponce pe călcâie de trei ori pe săptămâna pentru a îndepărta pielea moarta de pe călcâie.

3. Hidratează călcâiele de doua ori pe zi. Vă ajută să scăpați repede de călcâie crăpate.

4. Beți multa apă pentru a menține pielea hidratata.

5. Păstrați-vă întotdeauna picioarele curate și spălați-le în mod corespunzător ori de câte ori veniți de afara.

6. Masați picioarele și spălați-le de trei ori pe săptămână, asa veți păstra pielea moale si sănătoasa.

7. Cazul apariției unor fisuri provoca durere, purtați pantofi confortabili și moi.

8. Călcâiele crăpate pot fi un semn de deficit de zinc, omega-3 și acizi grași. Deci, adăugați-le in dieta de zi cu zi.

9. Greutatea poate duce la călcâie permanent fisurate. Deci, cel mai bun remediu este de a menține o greutate normala și un stil de viata sănătos.