Aloe vera este menționată în papirusurile medicale egiptene de acum 6.000 de ani. Cleopatra era o utilizatoare convinsă pentru îngrijirea pielii. Soldații lui Alexandru cel Mare o transportau în campanii militare pentru tratarea rănilor. Astăzi, este una dintre plantele cel mai bine studiate din lume, cu peste 1.000 de studii care îi confirmă proprietățile.
Ce conține gelul de aloe vera
Gelul transparent din interiorul frunzelor conține peste 75 de compuși activi: vitamine (A, C, E, B12), minerale (calciu, magneziu, zinc, seleniu), aminoacizi esențiali, enzime digestive, polizaharide imunostimulatoare (acemannan) și compuși antiinflamatori (antrachinone, saliciloyl).
Utilizări externe — pielea
Arsuri și arsuri solare: gelul de aloe aplicat pe arsuri ușoare și solare reduce inflamația, calmează durerea și grăbește vindecarea. Este mai eficient decât crema cu sulfadiazină de argint în arsurile de gradul I-II, conform unor studii.
Hidratare: penetrează pielea mai profund decât apa, hidratând la nivel celular fără a o înfunda. Ideal pentru pielea uscată, sensibilă sau cu eczeme.
Acnee: proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare — reduce roșeața și umflătura coșurilor. Se poate aplica direct pe leziuni.
Cicatrizare: accelerează regenerarea tisulară — util pe tăieturi, zgârieturi, herpes labial.
Păr: aplicat pe scalp și fire, reduce mătreața, calmează mâncărimile și adaugă strălucire.
Utilizări interne — digestie și imunitate
Sucul de aloe vera (din gelul intern, nu latex-ul galben de sub coajă — acela are efecte laxative puternice și poate fi toxic): 50-100 ml pe zi, diluat în apă sau suc. Calmează esofagul iritat, ulcerele gastrice, colonul iritabil și colita.
Imunitate: acemannan-ul din aloe stimulează macrofagele și producția de celule T, întărind sistemul imunitar.
Glicemie: studii preliminare arată că sucul de aloe poate reduce glicemia la persoanele cu diabet tip 2.
Cum să folosești planta proaspătă
Taie o frunză la bază, las-o să se scurgă 10 minute (evacuarea latex-ului galben), spală-o și decupează marginile cu spini. Deschide-o în lungime și extrage gelul transparent cu o lingură. Aplică imediat pe piele sau consumă crud în smoothie. Gelul proaspăt se păstrează 3-5 zile la frigider.
