Alimentație sănătoasă
Alimentație sănătoasă
Acizii grași Omega-3 sunt esențiali pentru funcționarea creierului, a inimii și a sistemului imunitar. Corpul nu îi poate produce singur — trebuie…
Alimentație sănătoasă
Magneziul participă la peste 300 de reacții biochimice din corpul uman. Circa 70% dintre români au un aport insuficient. Crampele, insomnia, anxietatea,…
Alimentație sănătoasă
Consumăm în medie de 3–4 ori mai mult zahăr decât recomandă OMS, fără să ne dăm seama. Se ascunde în produse pe…
Alimentație sănătoasă
Varza murată, kefirul, iaurtul natural, kombucha — alimentele fermentate sunt printre cele mai vechi și mai sănătoase preparate ale omenirii. Iată de…
Alimentație sănătoasă
Postul intermitent a devenit una dintre cele mai populare abordări pentru sănătate și greutate corporală. Nu este o dietă, ci un tipar…
Alimentație sănătoasă
Mâncarea caldă Hildegard „Când omul are încă stomacul gol el să mănânce mai întâi o mâncare făcută din cereale sau făină, căci…
Alimentație sănătoasă
Despre otrăvuri din bucătarie şi alimente Sarea Sarea: „În mâncare să se pună numai atâta sare încât să nu se simtă gustul…
Alimentație sănătoasă
Tratamentele care nu i-au în consideraţie alimentaţia corectă nu aduc în general un succes pentru timp îndelungat, căci boala este agitată în…
Alimentație sănătoasă
Dieta Scarsdale – slăbeșți până la 9 kg în 14 zile Dieta Scarsdale a fost creată de Dr. Herman Tarnower, specialist în…
Alimentație sănătoasă
Sucul din iarba de grâu a devenit rapid cunoscut drept o băutură cu puteri miraculoase de vindecare asupra unor oameni aflați în…