Mușețelul e, probabil, cel mai blând și mai universal acceptat remediu din toată farmacia populară — recomandat inclusiv pentru bebeluși și persoane vârstnice. Florile mici, albe cu mijloc galben, ale plantei Matricaria chamomilla, conțin o combinație unică de compuși calmanți, cu efect atât pe sistemul nervos, cât și pe piele și mucoase.
Ce conține mușețelul
Apigenina, un flavonoid care se leagă de aceiași receptori din creier pe care acționează unele sedative ușoare, plus bisabolol și camazulen — compuși cu efect antiinflamator și calmant, responsabili și de culoarea albăstruie-verzuie a uleiului esențial de mușețel.
Rețeta ceaiului de seară pentru somn și anxietate
Ai nevoie de: 1-2 lingurițe flori de mușețel uscate (sau un pliculeț), 200 ml apă, miere după gust.
Mod de preparare: pune florile în apă abia dată în fiert (nu în clocot puternic), acoperă cana cu un capac sau farfurioară, și lasă la infuzat 8-10 minute — timpul mai lung, cu vasul acoperit, extrage mai mult din compușii activi volatili. Strecoară și adaugă miere.
Frecvență: cu 30-45 de minute înainte de culcare, zilnic dacă e nevoie — nu creează dependență ca sedativele clasice.
Rețetă compresă pentru ochi obosiți și piele iritată
Ai nevoie de: 2 pliculețe de mușețel folosite la ceai (nu le arunca), sau flori infuzate strecurate.
Mod de preparare: lasă pliculețele la răcit în frigider 15-20 minute, apoi aplică-le direct pe pleoapele închise timp de 10 minute. Pentru piele iritată sau erupții ușoare, se poate aplica un tifon îmbibat în infuzie rece pe zona afectată.
Rețetă de clătire pentru păr și scalp
Ai nevoie de: 3-4 lingurițe flori de mușețel, 500 ml apă.
Mod de preparare: fierbe florile în apă 5 minute, lasă la răcit complet, strecoară. Folosește ca ultimă clătire după șampon, fără să mai clătești cu apă simplă după — calmează scalpul iritat și, folosit constant, poate scoate în evidență nuanțele blonde ale părului.
Precauții
Mușețelul face parte din familia Asteraceae, aceeași cu ambrozia și crizantemele — persoanele cu alergie la aceste plante pot reacționa și la mușețel. Se recomandă prudență la combinarea cu anticoagulante, deoarece are un efect ușor de fluidizare a sângelui.
